Я и моя безопасность
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ
«Как прекрасен этот мир, посмотри!» эти слова из песни Д. Тухманова, к сожалению, касаются не всех сторон нашей жизни. Мир преступности живёт по своим законам, и никто не застрахован от неприятностей на все случаи жизни. Всех опасных ситуаций, конечно, предусмотреть невозможно. Но лучше быть психологически готовым к самым неблагоприятным поворотам событий. Не попадай в ловушку заведомо рискованных ситуаций. Наивность и доверчивость до добра не доведут. Везде и всегда соблюдай осторожность. Зачем тебе лишние неприятности? Чем не стоит пренебрегать ради собственной безопасности?
• Уходя из дома, сообщай родителям, куда ты идёшь и когда вернёшься.
• Если твои планы изменились, сообщи об этом родителям.
• Не отключай телефон, чтобы с тобой можно было связаться в случае необходимости.
• Всегда имей при себе небольшую сумму денег, чтобы была возможность добраться домой на общественном транспорте или на такси.
Остерегайся неожиданных знакомств.
Имей в виду: они могут быть неожиданными только для тебя. Вероятно, что твой «случайный» знакомый(ая) всё как следует продумал(а). Как можно избавиться от такого знакомого?
Вот несколько примеров подобных ситуаций и варианты выхода из них:
• В кафе человек неопределённого возраста «гипнотизирует» тебя взглядом и заявляет, что жизнь подлая штука, женщины жестоки, но ты совсем другая. Не вступай в спор по поводу «подлости» жизни. Заметь, что ничем не отличаешься от других, в паузе расплатись за кофе и уходи.
• На улице следом за тобой идёт группа ребят, громко восклицая: «Ну и ножки, фигурка!» и тому подобное. Они только и ждут твоего возмущения «Что за хамство!». Любая твоя реакция приводит их в радостное возбуждение. Ускоряй шаги и удаляйся молча.
• Ты сидишь на скамейке в парке, к тебе подсаживается мужчина средних лет. Безобидный, интересуется школой и твоими отметками, забавно рассказывает эпизоды из собственной биографии. Предлагает посмотреть коллекцию экзотических бабочек, которая хранится у него дома. Откажись, сославшись на отсутствие времени сегодня, но поинтересуйся, нельзя ли эту коллекцию посмотреть завтра с другом (именно с другом, не с подругой!), помешанным на насекомых. Ответ будет наверняка уклончивым.
• Молодой человек едет с тобой в трамвае, выходит на твоей остановке с радостным удивлением, что ему в ту же сторону, что и тебе. Завязывает разговор. У арки твоего дома неуверенно спрашивает, увидит ли тебя ещё. Если парень тебе симпатичен, согласись на встречу дня через три. Если не забудет в этом что-то есть.
• Ты оказался(лась) в малознакомой для себя компании. Соблюдай осторожность: не пробуй неизвестные тебе напитки. Если поведение членов компании становится распущенным, угрожающим значит, пора уходить. Большая часть преступлений совершается вечерами в безлюдных местах: на пустырях, стройплощадках, в парках, на чердаках, в подъездах, на тёмных улицах. Для того, чтобы избежать ненужного риска и не оказаться в безвыходной ситуации, следует избегать кратчайших маршрутов через дворы, пустыри, парки, тёмные улицы и другие подобные места.
Проходя около таких мест, будь особенно осторожным, соблюдай правила безопасности:
• Если тебе часто приходится возвращаться по пустынным вечерним улицам, носи с собой какое-нибудь средство защиты, например газовый баллончик.
• Очень полезно «прорепетировать» в уме все варианты нападений, чтобы определить, куда в случае опасности следует бежать, откуда можно ждать помощи. Время от времени свои вечерние маршруты полезно менять.
• Если тебе кажется, что на пустынной улице тебя кто-то преследует, проверь свои подозрения: резко измени направление движения или перейди на другую сторону улицы. Если непрошенный провожатый следует за тобой, спеши к ближайшему людному месту (магазин, автобусная остановка, просто ярко освещённый участок тротуара). Если преследователь догоняет, громко кричи, зови на помощь.
• Если на тебя всё же напали, забудь о стеснении. Зови на помощь во весь голос. Чем больше людей заметят преступные действия, тем меньше будет уверенность преступника в себе. Резкий удар с целью выиграть время для бегства может застать его врасплох. Тут все средства хороши, и годится всё, что оказалось в руках. Но запомни: любое орудие защиты годится только для того, чтобы получить возможность убежать. Если ты не уверен в своих силах, а непосредственной угрозы для жизни и здоровья нет, отдай грабителю всё, что он требует.
• Избегай безлюдных остановок общественного транспорта. В автобусе, троллейбусе, трамвае, когда в салоне малолюдно, садись ближе к водителю. В пригородном поезде или в метро не садись в пустой вагон, держись рядом с другими пассажирами.
• Никогда не лови попутные машины и не соглашайся на предложения случайных водителей подвезти тебя.
• Если пользуешься услугами такси, лучше вызывай его по телефону. Когда машина приедет, спроси фамилию водителя, проверь, совпадает ли номер с тем, который сказали по телефону.
• Если тебя насильно сажают в машину, кричи: «Меня зовут Мой телефон Мой адрес» или «Меня хотят украсть! Я не знаю этих людей! Позовите полицию!».
ПРАВИЛА ЭФФЕКТИВНОГО ОТКАЗА
В жизни у любого человека есть право выбора. Но, чтобы выбор был свободным и осознанным, необходимы знания о том, что ты выбираешь.
Ты знаешь о пагубном влиянии никотина, алкоголя, наркотических веществ на организм человека, и ты сам делаешь выбор: курить или нет, употреблять алкоголь, наркотики или отказаться от такого соблазна. Что делать, если твой друг решил по-другому и настойчиво «рекомендует» тебе испытать на себе «приятные ощущения», а ты не хочешь менять своё решение и не хочешь портить отношения с другом?
• Твёрдым голосом скажи слово «НЕТ» (нет замены или альтернативы этому слову).
• Объясни причину: кратко и четко дай обоснование своему отказу. Говори о своих чувствах, используй местоимение «Я»: «Мне это будет неприятно», «Мне это не нужно».
• Спокойно выслушай партнера, пока он не договорит.
• Веди себя тактично, когда говоришь «НЕТ», не груби.
• Используй язык тела, когда говоришь «НЕТ». Стой прямо или сиди высоко, держи свои руки свободно, не переступай ногами. Выражение твоего лица, движения тела и жесты рук все это должно отражать твердость и уверенное решение.
• Смотри прямо в глаза, не отводи взгляд. Не смотри на пол или вверх.
• Если это не работает, тогда: - наступай, попробуй стать таким же, как человек, который давит на тебя, и спроси: почему он непрерывно оказывает давление на тебя после того, как ты сказал «НЕТ»; узнай причины, почему человек настаивает, чтобы ты что-то сделал, и аргументируй эти же причины против него самого; - или откажись обсуждать вопрос далее, встань или выйди, если это возможно.